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- 腰痛に悩むほど「下半身が痩せない」3つの理由2019年06月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強さこ・・・体型に悩むことが多くなります。どこから解消するか?(もちろん、整形・・・
- 一部の親のあり方 ꉂ (๑`ਊ´)σ それな!!2024年03月23日心模様・・・かして何もしない〇〇親もいます。キレるどころか呆れて〇〇らしくなった。「・・・をツイストすることで、広背筋、腹斜筋、肋骨まわりの外肋間筋、内肋間筋・・・
- 平原さんの賞金獲得バンザイ画像をみて、はじめて 稼げていいな と思う。2024年05月06日醒案如来を信じます。・・・身体の変な傷み方はしない。長距離走行はどこかなにかをかならず犠牲にしてい・・・して。腹直筋を念入りに、臀部と腹斜筋とをやりましたよ。これまでにない・・・
- お腹の力を入れる ドローイン2024年05月04日カイロプラクターのつぶやき・・・立っている時も、座って作業中もいつでもどこでもできるようになります。 こ・・・せる部位を上部や下部。腹直筋や腹斜筋など細かい部位をイメージさせなが・・・
- 頑張らない 光空会 水曜日2024年02月28日和道流空手道 光空会(みくうかい)・・・進んでみよう。ディープフロントラインのどこに意識を向けるか。横隔膜でいこ・・・と吐ききる際には呼気筋である内腹斜筋を締める。内腹斜筋はスパイラルラ・・・
- アスリートハウス2017年02月14日栗原ジャスティーンオフィシャルブログ「Make Your Life Shine!」Powered by Ameba・・・斜めに手足タッチの腹筋したり、横向きで腹斜筋を刺激したり、最後に半分のバラ・・・の上でうつ伏せに一直線になってどこも地面に当たらないようにバランス・・・
- ダイエット+腰痛は「脚が太くなる原因」2017年10月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強さこ・・・体型に悩むことが多くなります。どこから解消するか?(もちろん、整形・・・
- いつかの氷。。。と 切り返しは「腹斜筋」2017年09月09日三浦辰施オフィシャルブログ「たむ。プロの 食べゴル痩せ日記」Powered by Ameba・・・ 8月の頭ころ。。。そうそう 左の 腹斜筋が 「切り返しは俺を使えよ」と・・・ういえば 腹斜筋…………… どこいった 最近話しかけられてない・・・
- 4/272024年04月25日デカ村の日記・・・腹筋も引き締まってはきている。しかし、どこか物足りなさが感じられる。長年・・・ない。筋肉トレーニング仲間から腹斜筋の弱さを指摘され、朝の筋肉トレー・・・
- 9年ぶりの東京マラソンのオハナシ その32024年03月07日lisaのこそブロ・・・ように」とみほちゃんに言われ。ふんばりどころ!と思いつつ中間地点を通過。・・・ころ。w。東京が終わってから、腹斜筋当たりの圧迫感が強く、なんだか食・・・